辞职不过才十几天，肚子上的肉肉就长了一大圈，一上称，好家伙，体重涨了十斤。这是一天涨一斤的节奏啊！
又到了控制体重的时期了。
我不称之为减肥，我本来就没多肥。我需要的是把自己的体重维持在一个范围之内。
每次都是放肆的躺平，胡吃海喝一阵后。然后开始控制饮食加强运动。就这样反复循环。
我打开keep，跳出一个页面，它能为我量身定制运动计划，前提是得充会员。
我想起以前充的无数次会员，每次计划定制的非常完美，但是我没有一次能够完成健身计划。
我打开b站，搜索关键词后出现了大量免费的视频。不得不说免费真香。
可是练着练着就觉得不对劲，很多运动博主为了使自己的视频不至于千篇一律，都想尽办法。比如健身博主，不过一个瘦腰腹就能整出那么多花样出来。
其实我本人知道真正能锻炼到腰腹肌肉的几个有效动作是什么，只是自己还是喜欢跟练，还能听着音乐，又不用自己动脑。
我在海量跟练视频中选择，不知不觉我刷到了其他的内容，比如吃播比如影视解说比如那些有意思的小视频。结果就是我迷失在b站里，完全忘记了自己的初衷是什么。
我是来找瘦腹跟练视频的啊。
这就是知识付费和免费的区别。
知识付费，人家给你定制计划，你需要的是按照计划来执行。
免费的，你需要自己去寻找适合自己，自己需要的东西，然后把这些东西整合起来。制定计划然后去执行。
不想付费，那你必须学会分辨那些免费的知识哪些对你是有用的，哪些是适合你的。
寻找的过程也是学习的过程，整合的时刻也是学习的时刻。如果自己有能力亲自定制计划，比花钱后唾手可得的计划更为珍贵。
知识付费能节省你计划前期大量的时间和精力，但由于它的获取过于简单容易，会让你不去珍惜。
不知道你们有没有这个经验，就是借来的书永远比买来的书看的快。
有时候买来的书放在书架上好久都没去翻一翻。而借来的书都会想着在还书期限到来之前把它读完。
买下一本书的那一瞬间就觉得自己已经学到里面所有的知识了。
付费买下课程的那一瞬间也会觉得自己好像都学会那些知识了。
知识付费省去了前期自己亲自定制计划的过程，但也减弱了一定的执行力。
很多东西都这样，太容易得到的就不会去珍惜。
无论什么样的计划，执行才是重中之重。
如何提高执行力？
这个问题值得深思！
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